● 5/31 美味しいごはん上映会&シェア会

こんにちは!三重県桑名市、妊娠前から産後0・1・2歳の母乳と育児のサポート、助産師の水本安由美です^^

昨年11月にふわり助産院の施設をオープンと同時に併設したサロンいろはもオープン!!

半年の感謝を込めて、半年感謝祭を開催しますヾ(≧∇≦)

感謝祭のイベントに選んだのは「美味しいごはん」の上映会&シェア会です!

私たちは、0歳から3歳までのお子さんをもつママを中心に、妊娠前から産後の育児をサポートする活動をしています。

ひとりで悩まない、孤独な育児を無くして、みんなの居場所を作り、みんなで子育てをしていく場所がここにあります。

食は、人を良くすると書き、食卓を囲むことでたくさんのことを学び、たくさんの大切なことを伝えられる時間だと思っています。

「自分のいのちも、みんなのいのちも大切に」

そんな想いを心の根っこに持って育ってほしいから、この映画を通して、みんなで素敵な学びの時間にしたいと思います!

上映終了後は、みなさんでおむすびをむすんで食べながら、お話しましょう♪

◼︎スケジュール◼︎

日時:5/31(金)

9:30〜 受付開始

10:00〜「美味しいごはん」上映会

11:30〜みんなでやさしい手のワーク

おむすびをむすぶ

12:00〜ごはんを食べながらシェア会(いろはメンバーともえちゃんの作るこころ飯付き♡)

〜15:00終了

参加費:2000円(いろはくらぶ会員さんは、無料♪)

参加申し込みはこちらから

ーーー

☆協賛募集!!☆

この映画を選んだのは上に説明した通りです。

感謝祭に参加した人はもちろん、ふわり助産院といろはに来てくれる人に、

『身体とこころに優しいごはんを食べてほしい』

『いのちが喜ぶごはんを食べてほしい』

という想いがあります。

そんな食材が買えるところ、そんなごはんが食べられるところを紹介するチラシを作ります!

あなたのお店の紹介をさせてください💕

例…

*無農薬野菜の販売店

*オーガニックショップ

*カフェ

*食材にこだわったお店

*手作りのお惣菜店

など^^

絶賛募集中です!ご連絡お待ちしております♪

あなたも感謝祭に参加して、未来の子どもたちのために、地域のみんなで食を通したいのちを大切にしていきませんか?(*^▽^*)

●親子で遊ぼ♪〜新聞紙遊び〜

こんにちは!三重県桑名市、妊娠前から産後0・1・2歳の母乳と育児のサポート、助産師の水本安由美です^^

今日から4月!新学期の始まりです♪

新学期ということで、0・1・2歳のお子さん向けの講座が始まりますヾ(≧∇≦)

4月は、3日の水曜日開催で「新聞紙遊び」をします!

おうちでは、汚れてしまうから…、片付けが大変…、そんなにスペースがない…。

と思って、「やらせてあげたい」と思っても、なかなかできないですよね(汗)

そんな気を使うことなく、思いっきり遊んでもらいたいと思います( ´艸`)

 

①始まりは、ボール遊びからスタート♪

 

コロコロボールを追いかけたり、投げてみたり、かぶってみたり^^

 

これだけでも、とっても楽しいんですよね♪

 

②新聞紙遊び♪

おすわりぐらいのベビーちゃんでもこの表情♪

 

よちよちちゃんも歩くのが楽しくて仕方ないみたい^^

 

少し大きなお子さんも、めちゃくちゃ楽しそう!

 

③最後は雑巾掛け♪

たっぷり遊んだ後は、雑巾掛けで全身運動をします!

雑巾掛けって、体幹や足腰、腕を鍛えられるんですよー(*^▽^*)

 

お父さんもがんばれーー!!

 

④絵本を読んで終了♪

 

感覚遊びで、成長発達に大切な五感をフルに使って、楽しい親子遊びをしませんか?

 

それでは、「親子で遊ぼ♪〜新聞紙遊び〜」の詳細です。

◆「親子で遊ぼ♪〜新聞紙遊び〜」◆
■日時■
4月3日(水)10:15〜11:45 募集中!

■定員■
各7名

■講師■
水本安由美

■参加費■
1,000円(ご兄弟2人以上のでお一人につき+500円)

■持ち物■
汗拭きタオル、水筒、(お昼ご持参でもOKです♪)

 

大人も思いっきり遊んでしまいましょうねー^^

●春休み子どもいけばな教室

こんにちは!妊娠前から産後の母乳・育児のサポート、助産師の水本安由美です^^

年長児から中学生のお子様がいらっしゃる方

・お子様に和の体験をさせてみたい
・大和撫子に憧れる
・いけばなを習わせてみたい
・自分もいけばなをやってみたい

と、思ったことありませんか?

でも、「いけばなって習うと高いイメージがる。」「お堅い難しい感じだと子どもが楽しめるか心配。」と、縁のないものと思ったりしますよね。

 

でも、もう大丈夫です!!

春休みイベントとして、年長児から中学生のお子様を対象とした「子どもいけばな教室」でお子さんでも楽しく「いけばな」を体験できますよ^^

 

春休みこどもいけばな教室では、本物の花器と生花を使って、本格的な「いけばな」を習うことができますよ!

お教室では、こんな工程で進みます^^

①「いけばな」とは、どういうことをやるのか?を先生から教えてもらいます♪

②花器と剣山と生花を使って、生けていきます♪

 

③生けたお花を先生にお直ししてもらいます♪

 

④お名前といけばなのお写真を撮って終了♪

と、楽しく本格的にいけばなを習っていただけますよ^^

「年長さんから小学4年生の部」と、「小学5年生から中学生の部」に分けて行います。

ご兄弟で参加される方は、どちらかに合わせていただいて大丈夫です。

 

講師は、池坊のいけばな教室をされている山﨑仁千華(やまさきにちは)先生です!

池坊免状准教授二級取得、京都の芸術大学を卒業、現在いけばな教室も3箇所で開催され、芸術表現に優れた素晴らしい先生です^^

明るくてやさしい、にちは先生からのコメントを紹介します。

お花に触れて、自由に表現して、「お花って楽しい!」ということを感じてもらえたらと思っています^^
「いけばな」は、日本人らしさを表現するものです。
これから大人になっていくお子さんに、難しく考えるより、目で見て触れて表現して、楽しんで頂きたいです!
みんなで一緒に楽しみましょう♪

 

 

それでは、「春休み子どもいけばな教室」の詳細です。

◆「春休み子どもいけばな教室」◆
■日時■
年長児〜小学4年生
3月29日(金)10:30〜(12:00終了予定) 募集中!

小学生5年生〜中学3年生
3月29日(金)13:00〜(14:30終了予定) 募集中!

■定員■
各5名

■講師■
山﨑仁千華(やまさきにちは)

■料金■
2,000円
(花器、剣山、花材代)

■持ち物■
タオル(汚れても良いもの)、エプロン、ノート、筆記具(鉛筆、消しゴムは必須)

 

春休みだけの特別企画!お子さんに「いけばな」を体験させてあげませんか?^^

 

●女性柔道整復師による産後骨盤矯正

こんにちは!三重県桑名市、妊娠前から産後の母乳・育児サポート、助産師の水本安由美です^^

「自分を大切にしてほしい」という思いから、毎週火曜日を【わたしの日】として、施術の受けられる日に!

火曜日午後は柔道整復師のまちこさんに、産後骨盤矯正を超格安でしてもらえることになりました

毎週火曜日の午後1時〜、2時〜、3時〜の3枠です!
 
1回40分。
骨盤矯正+軽いマッサージをしていただけます。
 
 

「赤ちゃんいるから行けない」というママも大丈夫!

→助産院なので広々とした完璧なベビー&キッズスペースあります!
調乳、授乳、オムツ交換ももちろんOK!
そしてスタッフが見守り託児をしてくださいます!(無料)
 
 

「骨盤矯正したいけど、どこに行っていいのかわからないから行けない」

→助産院の中というどこよりも安心で信頼できる場所が窓口です!
 
 
 
 

「男の先生や出産経験のない先生は不安だから行けない」

→先生も二度の出産後に痛みと歪みを経験しております!
柔道整復師という国家資格を持っており、骨・筋肉に関しては専門ですので、安心してくださいね。
 
「骨盤矯正ってボキボキするようなやつは怖いから行けない」
→ボキボキはしません!
的確に筋肉を緩めて、骨盤を正しい位置に調整し、その状態で締めます。
 
***
 
柔道整復師のまちこさんからは、こんなメッセージもいただきました^^
 
 
赤ちゃんも、家族も、ママが笑顔で元気でいないと、うまく回りません。
 
痛みがあるとイライラしますし、辛いママを見てる方も心配します(>_<)
 
崩れた体型を鏡で見ると、女としての自分を「もうママだから」と綺麗でいることを諦めてしまいます。
 
だからこそ、ママさん達は自分に投資、メンテナンスすべきだと思います!
 
子供もパパも、そりゃ笑顔で元気で優しくてキレイな自慢のママでいて欲しいですもの(*´꒳`*)
 
そんなママたちのためにプラスになる時間を提供できればなぁと思います!」
 
***
 
それでは、産後の骨盤矯正の詳細です!
 
【日時】
毎週火曜日の午後13:00〜、14:00〜、15:00〜 
 
6月4日 満員
6月11日 満員
6月18日 満員
6月25日 満員
7月9日 満員
7月16日 満員
7月23日 満員
7月30日 満員
 
【料金】
2,000円!
 
【予約】
いろはくらぶ会員先行予約!!
「空き有り」と記載のある日時は非会員さんも予約可能です!
※希望日時をご記入の上問い合わせフォームよりご予約ください!
 
柔道整復師のまちこさんによる、女性のためのやさしい骨盤矯正を受けに来てください^^

●いろはくらぶ「ふわふわお手当の日」を開催しました!

こんにちは!妊娠前から産後の母乳・育児のサポーター、助産師の水本安由美です^^

先日、初めてのいろはくらぶ「ふわふわお手当ての日」を開催しました^^

まずは、自分の手をほぐすことで、優しく馴染む手になることを体感!

この優しい手で、おむすびを握ると、味が違うんですよー(*^^*)

次に、寒くなると固まりがちな首肩周りを簡単にほぐせる肩回しをやると

「すごーい!かるーい!」

と、みなさん感動!

そのあとは、お互いにお手当をしあいっこしました^^

「なんか身体がぽかぽかしてきました!」
「気持ちいい〜!」
「楽になった〜!」

と、手を当てるだけで、こんなに身体が癒されるんですよね^^

お子さんは目が届くところで遊んでくれていて、ママたちは癒し癒される。

とってもいい時間になりました♪

来週のいろはくらぶは「アロマクラフト作り」です!

いろはくらぶの会員になると、毎週水曜日の午前にいろはくらぶの日に参加できます

会員について詳しく聞きたい方は、ぜひいろはに遊びに来てくださいね^^

● 1/26(土)のイベントお知らせ&予約を開始します!

こんにちは!妊娠前から産後の母乳・育児サポート、助産師の水本安由美です^^

ふわり助産院&いのちの育ち場サロンいろはのイベントを紹介します!

1月は、超豪華なイベント『手形アート&親子撮影会』ですヾ(≧∇≦)

ひとつずつ紹介していきますね♪

【手形足型アート】

みなさんご存知、四日市を中心におひるねアートで活躍中のリトルラミーのまりさんが、手形足形アートをしてくださいます^^

モチーフは2種類。

・節分モチーフ
・バレンタインモチーフ

今この瞬間の思い出を形に残してみてはいかがですか?^^

参加費は、お子さまお一人1製作につき500円!

【親子撮影会】

こちらも、みなさんご存知、ふわり助産院サロンオープンの日にたくさんの素敵な写真を撮ってくださった、三重県を中心に活動されているフォトグラファーのゆみこさんが撮影してくださいます^^

ひと家族様1〜3枚撮らせていただき、データでのお渡しとなります!

プロカメラマンに、素敵な家族写真を撮ってもらいませんか?^^

参加費は、お一家族様につき500円!

【バレンタイン製作】

赤ちゃんから参加できるバレンタインのカードを作っちゃいましょう♪

画用紙に、ハートのスタンプをペタペタ。

好きな飾りつけをしてお持ち帰りいただけます!

参加費は無料!!

お子さまの写真を貼りたい方は、持ってきてくださいね^^

【ハンドマッサージ&リフレクソロジー】

サロンのアドバイザースタッフが、心を込めてマッサージさせていただきます^^

日頃の疲れを癒しにいらしてくださいね♪

参加費は、いろは価格で格安です!

いかがですか?

いや、ここだけの話、もうやれないぐらい豪華なイベントになってます…( ´艸`)

もちろん、予約無しで来ていただいても十分楽しんで帰っていただけると思いますが、手形アートと親子撮影のみ、予約を取らせていただきます!

※たくさんの方に体験していただけるよう、手形アートか親子撮影、どちらかのみの予約でお願いいたします。

当日空きがありましたら、どちらも参加していただけます^^

それでは、下記からご予約ください。

【手形アート】

●10:00~ 5家族
●11:00~ 5家族

予約はこちらから、ご希望時間とお子さまの人数をご記入ください。(希望が多い場合、時間を変更していただく可能性がありますのであらかじめご了承ください。)

【親子撮影会】

●10時台 7家族
●11時~12時台 8家族

予約はこちらから、ご希望時間をご記入ください。(希望が多い場合、時間を変更していただく可能性がありますのであらかじめご了承ください。)

1/26(土)は10:00〜12:30で開催!

翌週、2/2(土)は、10:00〜15:00で、旧正月の大晦日、もちつき大会をしますので、こちらもぜひご参加くださいねヾ(≧∇≦)

●産後ママが、育児で丸まりがちな背中を伸ばし後ろ姿がキレイになる!「ママバレトン~後ろ姿美人を目指そう~」

●産後ママが、育児で丸まりがちな背中を伸ばし後ろ姿がキレイになる!「ママバレトン~後ろ姿美人を目指そう~」

こんにちは!妊娠前から産後の母乳・育児のサポート、助産師の水本安由美です^^

産後のママさん

・授乳や抱っこやおむつ替えで、姿勢が悪くなった気がする
・肩こりや腰痛がひどい
・産後のポッコリお腹が戻らない
・きれいなママでいたい!

と、思っていませんか?

でも、「何からはじめたらいいかわからない。」「子連れで通うのが勇気がいる。」と、行動に移せなかったりもしますよね?

 

でも、もう大丈夫です!!

産後ママが、育児で丸まりがちな背中を伸ばし後ろ姿がキレイになる!「ママバレトン~後ろ姿美人を目指そう~」に通うことで解決できちゃいますよ^^

 

後ろ姿がキレイになる!「ママバレトン」は、フィットネス・バレエ・ヨガを組み合わせたシンプル&イージーなエクササイズで、初めての方でも楽しく身体を動かすことができます!

①フィットネスで代謝がup

②バレエで体幹強化

③ヨガでリラックス効果

と、なんとも贅沢なプログラム♪

ヨガマット1枚分程度の動きですが、汗をかきにくい方でもしっかり汗をかきます!

産後の気になる骨盤も引き締めてヒップアップもでき、普段意識しにくい(見て見ぬフリの)背面へ働きかけ、キレイな後ろ姿を目指します!

お子さんを抱っこしたりおんぶでの参加も可能なので、ご安心くださいね^^

講師は、チャイルドスポーツインストラクターとして様々な教室をされている小林百恵先生!

10年以上お子様の指導に携わり、スイミング・フィットネス水陸合わせて1000人以上の運動指導をおこなってきた、お子様も大人も合わせて、まさに身体のことを極めてきたインストラクターさんなんです!

笑顔がとっても素敵でかわいらしい百恵先生からのコメントを紹介します。

お仕事、家事、育児など、毎日フルパワーで頑張っている女性たちが、ほんの1時間でも自分の身体と向き合いホッとした時間が過ごせる。
イライラしたり心が疲れてきたママたちが、外に出て1時間わが子とたくさん触れ合い、愛情ホルモン分泌で改めて幸せを感じれる。
そういう場所としてぜひご活用頂けたら幸いです^ ^

 

 

それでは、産後ママが、育児で丸まりがちな背中を伸ばし後ろ姿がキレイになる!「ママバレトン~後ろ姿美人を目指そう~」の詳細です。

◆後ろ姿がキレイになる!「ママバレトン~後ろ姿美人を目指そう~」◆
■日時■
3月14日(木)10:00~11:00 終了
4月11日(木)10:00~11:00 終了
5月9日(木)10:00~11:00 受付中!

■対象■
産後のママ
子連れまたは抱っこやおんぶでの参加可能

■定員■
10名

■講師■
小林百恵

■料金■
いろはくらぶ会員様:1,200円
非会員様:1,700円

■持ち物■
ドリンク、ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい格好、汗拭きタオル

 

共に遊びともに学ぶ!をモットーに親子で楽しく運動習慣を身につけませんか?^^

 

●仕事始めは、乳腺炎・母乳・卒乳のケアからでした!

みなさんこんにちは!妊娠前から産後の母乳・育児サポート、助産師の水本安由美です^^

2019年の仕事始めは、乳腺炎のケアでスタート。

産後2ヶ月の母乳ケア・1歳の卒乳ケア・2歳の卒乳ケア、とさせていただきました!

母乳外来

乳腺炎のケアは、病院や産院では薬の処方のみで、乳房のケアをしてもらえないこともあります(涙)

そして、乳腺炎の場合は、早めのケアが必須です!

ですので、あまり様子を見過ぎず早めにケアの予約をしてくださいね^^

「母乳がうまく吸わせられない」
「母乳が足りているか心配」
「このまま母乳で体重が増えるか不安」

などなど、母乳をあげているけど不安や心配がある場合も、やはり早めにご相談いただくことをオススメします!

なぜかというと…

一人一人に合った、今の状況を踏まえての話をさせていただくから悩みがその場で解決するからです^^

わからないこと、不安なことがあるとネットを調べて、色々読みますよね?

でも、残念ながらネットの情報の全てが自分に当てはまることは、ほぼ無いです(>_<)

お母さんも赤ちゃんも、他の誰でも無く、世界にひとりしかいませんからね。

一人一人に合ったお話をさせてもらいますので、みなさん「良かった〜」と自信を持って帰っていかれますよ^^

卒乳も大事な節目の時。

大好きなおっぱいから卒業する大切なステップアップなので、きちんと準備をしてタイミングを見定めて、卒乳の日を迎えて欲しいと思います!

卒乳前の相談から、卒乳後のケアまでぜひ一緒にステップアップしていきましょうね^^

ということで、2019年の仕事始めは、私の軸となる「母乳ケア」「乳腺炎のケア」「卒乳ケア」からスタートしました!

今年もこの軸をしっかり持っていきますね!

そうそう、先月のいけばな教室のときのいけばなが、まだキレイなんですーヾ(≧∇≦)

いけばな教室

こんなに長く楽しめる素敵ないけばなが習える、次回のいけばな教室は、1月25日(金)13:00〜15:00です^^

お子さま連れでも大丈夫なのは、いろはならではですよ〜♪

●いのちの育ち場サロンいろはのクリスマス会を開催しました!

こんにちは!妊娠前から産後の母乳・育児サポート、助産師の水本安由美です^^

12月24日のクリスマスイヴは、いのちの授業&いろはクリスマス会を開催させていただきました♪

こんなにたくさんの人が集まってくださいましたー!!(≧∇≦)

いのちの授業の様子は後日アップするとして…

「いのちの育ち場サロンいろは」初のイベント、クリスマス会!

この日のためにスタッフがたくさん準備をしてくれました^^

いのちの授業が終わってからは、ぜんざいのふるまいに、みなさんほっこり♡

かわいいチビっこサンタさんたちが沢山で、めちゃくちゃかわいくて癒されました♪

手形で切り抜いた画用紙をツノに見立てたトナカイクラフト♪

こども縁日は、わなげ・カエルフリスビー・ボーリングを♪

フォトスポットでも、素敵な親子写真を撮らせていただきました^^

いつも頑張ってるママさんには、アロマを使ったハンドマッサージも受けていただきました♪

当日のスタッフが少なくて、バタバタしてしまいましたが、みなさん、楽しんでいただけていたら嬉しいです!

私もスタッフもみなさんの笑顔に癒され、本当に楽しかったです♡

このスタッフの笑顔が、みなさんに癒された証拠ですね^^

今後も毎月、イベントを開催します!

まだ来たことが無い方も、ぜひ、いろはに遊びに来てくださいね^^

いろはくらぶの入会は、今入会すると、入会金2000円が年内無料ですよー!!

ご入会お待ちしてまーす♪

●12/24 いのちの授業&クリスマス会

みなさんこんにちは!妊娠前から産後・育児のサポート、助産師の水本安由美です。

12/24(月) 助産師からのおくりもの〜いのちの授業〜と、いのちの育ち場いろはのクリスマス会を開催します♪

私の大好きな、いのちの授業。

県外でもたくさんさせていただいていますが、

実は…

桑名市では初めてのいのちの授業となります!!

いのちの授業は、年々進化しています^^

なにより、初めての桑名市での開催が、大切なスタッフと大切なサロンでできることが本当に嬉しいなぁと感じています。

クリスマスイブの大切な日。

だからこそ、自分がこの世に産まれてきたことの奇跡、子どもが産まれたときの話、いのちの大切さを再確認しに来てください!

絵本を購入いただいた方には、サインもさせていただきますね^^

もちろん大人だけの参加も大歓迎!

このサロンは、社会の人たちみんなで大切な子どもたちを育てていこうという場所。

たくさんのみなさんに関わっていただきたいと思っています!

いのちの授業のあとは、クリスマス会も楽しんでいただけます♪

スタッフのみんなが、楽しんでいただける催しを準備してくれてますよヾ(≧∇≦)

素敵なスタッフにもぜひ逢いに来てくださいね♪

それでは、いのちの授業&クリスマス会の詳細です。

【日時】

12月24日(月祝日)10:00~12:30

【内容】

★助産師が伝える「いのちの授業」

産まれてきてくれてありがとう。産んでくれてありがとう。

親子で産まれることの話を聞いて、いのちの大切さ、自分だけでなく周りの人のいのちを大切にすることを思い出してもらう。

ステキなお話です!

★クリスマス会

・手形で作るトナカイさん製作

・ミニ縁日のゲーム

・バザー

・アロマのハンドマッサージ

などなど

親子で楽しんでいただける催しをご用意しています!

どなたでも参加していただけますので、お友達をさそってみなさんでお越しください!

【参加費】

1家族500円!!

★もちろん大人のみの参加もできます♪

(※バザーとハンドマッサージは有料になります)

いのちの授業&クリスマス会に参加したい方はこちらから

ぜひ、みなさんかわいいクリスマスコーデでお越しくださいね♪ヾ(≧∇≦)